Foreldrekurs i Trygghetssirkelen (COS-P)

Trygghetssirkelen: En modell som viser hvordan barn søker støtte og utforsker verden, med fokus på relasjon og trygghet.

Trygghet og mestring i hverdagen

Det å være forelder gir både gleder og utfordringer. Alle foreldre opplever stress, vanskelige situasjoner og utfordringer i hverdagen. I kurset tar vi opp tema som: 

• Hvordan kan jeg sette grenser på en god måte?
• Hva bør jeg gjøre når barnet mitt er sint og helt ute av seg?
• Hvordan kan jeg takle mine egne vanskelige følelser som forelder?

Trygghetssirkelen hjelper oss å forstå barnas behov, støtte deres utforskning, hjelpe dem gjennom vanskelige følelser og sette trygge grenser. På kurset lærer vi også om trygghetssirkelen, ser på filmklipp og reflekterer sammen.

• Kurset er for foreldre med barn fra 6 måneder til skolestart. 
• Du må ha minst ett barn i denne alderen for å delta. 
• Kurset er gratis og holdes uten barn til stede. 
• Deltakerne vil motta attest for fullført kurs og kursdeltakelse registreres i helsestasjonsjournal. 

Kurset består av 8 gruppesamlinger, samt en samling omtrent to måneder etter kursslutt. For å få mest mulig ut av kurset bør man delta på alle samlingene. Hvis du ikke kan delta på en samling, kan du komme en halvtime før neste gang for å se filmen fra forrige kapittel.

Benytt muligheten til å være med på kurset nå. Frist for påmelding er en uke før kurset begynner.

 Les mer om prosjektet her

Circle of Security Parenting (COS-P)

Circle of Security Parenting (COS-P) er et foreldreveiledningsprogram som er basert på 50 år med forskning innen tilknytningsteori. Kurset er delt opp i 8 kapitler. Vi lærer om trygghetssirkelen, ser på filmklipp av foreldre og barn sammen og reflekterer i grupper. De som ønsker det kan dele av egne erfaringer og utfordringer i foreldrerollen. (Her er det lagt til tekst) Omtrent to måneder etter siste samling møtes vi og har en oppsummering sammen. 

Hvert kurs vil ha to kursholdere, og kan ha opptil 10 foreldre. Foruten biologiske foreldre er adoptivforeldre, fosterforeldre og andre nære voksne som har omsorgsoppgaver for barnet (eks. samboer/ektefelle av biologisk forelder) i målgruppen, og hjertelig velkommen til å delta på kurs. Foreldrepar kan delta sammen eller hver for seg, etter hva som passer dem best. Det er også helt i orden dersom bare en av foreldrene vil eller kan delta.   

Kursholderne er ansatte i:

Helsestasjonstjenesten, Tett på og Psykisk helsetjeneste for barn og unge med familie

Hvordan melde seg på kurs? 

Fyll ut skjema nedenfor. Du/dere vil bli kontaktet via e-post med bekreftelse om påmelding. Dersom begge foreldrene skal delta på kurset ønsker vi at dere legger inn begge sitt mobilnummer og e-postadresse. (Her er teksten endret) Vi trenger disse opplysningene for å kunne administrere kurset. Din kontaktinformasjon vil også bli benyttet for å invitere deg til frivillig deltakelse i evaluering av kurset. Informasjon om deg vil ikke bli videreformidlet eller brukt til andre formål.   

Ved spørsmål om kurset, ta kontakt med kontaktpersonen nederst på siden. 

Erfaringer 

Vi har fått veldig gode tilbakemeldinger fra foreldre som har deltatt på kurs. Mange sier at kurset burde vært et tilbud til alle foreldre. Her er noen tilbakemeldinger fra foreldre som har deltatt tidligere: 

- Godt å få et felles språk på ting som skjer i hverdagen. Haimusikk og kjærlighetskopp er gode og lett forståelige uttrykk en kan bruke i en travel hverdag som gir forståelse hos begge foreldre. 

- Helt nødvendig og viktig for alle foreldre å gå gjennom. 

- Veldig lærerikt kurs. Godt å ha med seg gjennom livet med små og store barn.