Friskliv og mestring kombinerer aktivitet, veiledning og støtte for å hjelpe deltakerne med å etablere gode vaner.
Torgeir Henden.
Friskliv og mestring tilbyr kurs og grupper med faglig veiledning, oppfølging og et sosialt fellesskap for dem som ønsker støtte til å endre levevaner.
For å gjøre det enklere å få oversikt over tilbudene, er det laget en informasjonsvideo.
– Mange ønsker å gjøre en endring, men er usikre på hvordan de skal komme i gang. Derfor har vi laget en video som gir en enkel oversikt over tilbudene og gjør det lettere å finne det som passer, sier frisklivskoordinator Trude Aksdal.
For mer informasjon, kontaktinformasjon og påmelding, se tjenestesiden for Friskliv og mestring.
Se video om tilbudene
Videoen gir en kort oversikt over Frisklivsgruppa, balansegruppa og de øvrige tilbudene i Friskliv og mestring. Den viser hva tilbudene inneholder og hvem de passer for.