Rask Psykisk Helsehjelp – Lavterskeltilbud for bedre psykisk helseSliter du med stress eller psykiske utfordringer som påvirker hverdagen din? Har du nylig fått angst eller depresjon som gjør livet vanskeligere å håndtere?Karmøy kommune tilbyr rask psykisk helsehjelp – et gratis lavterskeltilbud for deg som trenger hjelp til å håndtere psykiske plager før de blir for store.Gjennom kognitiv terapi lærer du deg teknikker som kan hjelpe med å takle stress, angst og depresjon. Kommunen tilbyr også introduksjonskurs, individuelle samtaler, og assistert selvhjelp via mobil eller PC. I tillegg tilbys det egne program som fokuserer på å regulere vaner knyttet til blant annet gaming, shopping, sosiale medier, trening og kosthold.Ta kontakt for mer informasjonROP-tjenesten, mandag til fredag kl. 08.00–15.00Telefon: 52 81 16 30Dette tilbudet er for deg som ønsker hjelp til å bedre din psykiske helse, enten du står i fare for å bli sykemeldt eller allerede er sykemeldt på grunn av psykiske utfordringer. Ta steget mot bedre psykisk helse! Meld deg på nyhetsbrev Les tidligere sendte nyhetsbrev Publisert 08.10.2024 15:28 Sist endret 14.10.2024 09:40