Rask Psykisk Helsehjelp – Lavterskeltilbud for bedre psykisk helse

Karmøy kommune tilbyr rask psykisk helsehjelp – et gratis lavterskeltilbud for deg som trenger hjelp til å håndtere psykiske plager før de blir for store.

Gjennom kognitiv terapi lærer du deg teknikker som kan hjelpe med å takle stress, angst og depresjon. Kommunen tilbyr også introduksjonskurs, individuelle samtaler, og assistert selvhjelp via mobil eller PC. I tillegg tilbys det egne program som fokuserer på å regulere vaner knyttet til blant annet gaming, shopping, sosiale medier, trening og kosthold.

Dette tilbudet er for deg som ønsker hjelp til å bedre din psykiske helse, enten du står i fare for å bli sykemeldt eller allerede er sykemeldt på grunn av psykiske utfordringer. Ta steget mot bedre psykisk helse!

Meld deg på nyhetsbrev

Les tidligere sendte nyhetsbrev